[...] na razie tego produktu nie ma. Ja Noc kiedyś jadłem Twaróg Chudy ale odkąd mam Micellar Casein z peak'a to pija a raczej jem łyżka to białko. Czasem Pije Whey Fusion albo jak Teraz (podczas dnia) - Bezsmakowe Delicious Whey Protein zmieszane z Peakowskim Anabolic Protein Fusion na Noc. Też robie Redukcję i bardzo chwale sobie Anabolic Protein [...]
[...] mnie w błąd, bo pisał że bcaa można rozcieńczać i w wodzie i w mleku - no ale skoro nie powinno się tak robić to orajt. Za niedługo zaczynam na nowo trening. na kwiecień powinien wypasć mi cykl z Xtra, w lecie będę testował TsT to będę mógł zarzucić porównanie jak ma się jeden produkt do drugiego przy treningach wytrzymałościowo- wydolnościowych.
[...] kilka zabawek ale nic tak nie klepało. wszystko BEZ 1,3. z resztą mnie ciężko żeby cokolwiek kopało. spożywam zazwyczaj duże ilości coli - ~2L dziennie (teraz już mniej), + jakieś kapsy z kofą, plus kawa... także rochę tej kofeiny się zbiera. więc jak dam sobie takiego SAW'a to trochę za mało... prz: heh dużo osób zachwala niby nitrobolona z [...]
mnie sie nie chce tego czytać (tych tematów) jak mnie jeszcze kiedyś najdzie wena to zaczne znowu czytam sobie edukacje kulturysty 60str zleciało nie wiem kiedy super sprawa
Lepiej podpowiedzcie jak sobie radzić z pokusami żywieniowymi... Mowa oczywiście o podjadaniu. Zacząłem ten temat z sebą i jego pytałem jak on to robi. Ja jestem już kilka tygodni na ścisłej diecie i k.u.r.w.i.c.a mnie łapie. Chodze wk***iony na to, że muszę jeśc ten niedobry syf, już kombinuje na różne sposoby. Chce sie w.je.ba.ć calą czekoladę, [...]
A ja robie przerwy miedzy przysiadami (seriami) krotsze niz minute a wale naprawde duze ciezary 6-7 ruchów. Fakt że ćwicze HITem ale idzie wszystko jak trza. A odnośnie stwierdzenia bikeja że kiedyś robił krótkie przerwy i dostawał zadyszki . TO mało ma związku z krótkimi przerwami ale panowie nie oszukujmy się u większości pakujących kondycja [...]
stary co ty równasz brawo i jeszcze base atack to jest taka kich -wstydziłbyś sie kiedyś było tam konkretnie a jak byłem 2 miechy temu to normalnie disco grali -ubogo totalnie-konkretnie jest w środy przynajmniej było --wypas był w środe jak kiedyś westbam był to była najlepsza moja noc w zyciu -polecam jakieś konkretne koncerty a nie base atack
no manufaktóre to i owszem, kiedyś pochlaliśmy (bro) u mnie i wbiliśmy do ziomka na chatę, doszło kilka osób on zmotał wódę a jak się skończyła to obczaiłem ze jego ojciec wino ma w butli, to w 3 se je chlaliśmy, a to dopiero ledwo co fermentować zaczęło, bo świeżo wstawione %-) ale co zrobić jak w tłoku suszy ;-)
[...] i komis ten co z niego kupował zamknęli łącznie z właścicielem %-) bo sprzedawali też kradzione fury, to ten frajer raz jeszcze na pały by mu sprawdzili i okazała się ze jak sprawdzili w rejestrze EU to mu ją zabrali bo kradziona w niemczech były, i teraz ma pretensje bo auta nie ma, kasy nie ma, a raty musi spłacać, nosz kvrwa jak jest [...]
Kiedyś miałem plan żeby wystartować w tej gali białych kołnierzyków (też miałbyś przeciwnika w swojej wadze %-)) ale nie mam już gdzie boksu wcisnąć w rozpiskę a bez tego to by mnie tam rozsmarowano po ringu w minutę dziesięć. Trzymam kciuki i daj znać jak będzie wiadomo gdzie startujesz.
[...] 2x(30s mocno/30mocno/30s szybko) minutowa przerwa pomiędzy rundami Skakanka 2x3min 50 crunch z uderzeniem w korpus (robie to od czasu kontuzji żeber żeby je wzmocnić, jak już pisałem kiedys mega dopięcie brzucha w trakcie uderzenia przy brzuszku) Od jakiegos czasu boli mnie lewy bark i prawy nadgarstek przeciążyłem podczas tych interwałów [...]
[...] ale coś dodam :) Byłam wczoraj na rehabilitacji po 2 miesięcznej przerwie. Nie dowiedziałam się nic nowego. W pon mam nadzieję, że już wszystko w miarę się wyjaśni jak dalej będzie wyglądało moje "leczenie". W pon się dowiem czy rehabilitacja ma wgl jakiś sens czy od razu operacje trzeba będzie zrobić. I jeszcze z miednicą mam problem, [...]
[...] odzywac ale no qwa nie moge... Jeśli organizator pozwolił na taki sposób wyciskania to wszystko jest OK jednak......nigdy nie powinny te zawody mieć w tytule oznaczenia RAW jak również żaden wynik uzyskany przy użyciu taśm czy opasek na łokcie nie powinien być zaliczany w kategorii RAW RAW przewiduje tylko opaski na nadgarstki oraz pas :-)) [...]
Deschamps chce trenować JUVE Trener AS Monaco Didier Deschamps uważa, że jest gotowy trenować Juventus Turyn. Deschamps reprezentował Bianconeri jako piłkarz i jest uważany przez niektórych za odpowiedniego następcę Marcello Lippiego. Dyrektor generalny Juventusu Luciano Moggi przyznał ostatnio, że chciałby kiedyś zatrudnić Deschampsa w [...]
Ja flik flaki robię wszędzie, na trawnikach, plaży i na betonie jak tylko mam ochotę i akurat w miarę nie-rozbite nadgarstki i jeśli jest miejsce robię zwykle ciąg flik flaków od 3 do 7 w ciągu, najczęściej po wykonaniu z rundaka. Z miejsca kiedyś nie miałem problemów, ale odkąd nauczyłem się rundaka, z miejsca zaczyna mi wychodzić dopiero od [...]
[...] dawka witaminy C rozni sie kilkukrotnie u roznych zrodel wiec te 10 jajek to bym traktowal z przymrozeniem oka ;] Poza tym jacys naukowcy kiedys podawali ze osoby jedzace ryby maja NIEzdrowe nasienie, jaranie szlugow ma plusy itd wiec jak dla mnie nie ma zadnej granicy (oczywiscie jest granica rozsadku :D) Teraz jjem po 3-4 jajka dziennie.
[...] nie wiem czy wiesz ale większość musiała odejść, chociaż nie chcieli zabardzo po spadku Juve do Serie B, Cannavaro kiedyś gdzieś napisał że by wrócił czy coś takiego, jednak jak władze Juve nie chciały go spowrotem to powiedział że w madrycie jest mu dobrze. Wiem że nie ma sensu czytać niektórych artykułów ale jak piłkarz zostaje tyle lat w jedym [...]
[...] A: 3x15 1. Wyciskanie hantli na skosie (2x9kg) 2. Wyciskanie hantli (1x(2x9kg),2x(2x7kg)) probuje z 9tkami, ale dalam rade tylko 1 serie, pozostale dwie poszly z 7kami jak poprzednio, troche jeszcze mi ciezko, ale damy rade kiedys ;) 3. Francuskie wyciskanie w wąskim chwycie sztangą (15.5kg) 4. Martwy ciąg na prostych (30.5kg) 5. [...]
Kiedyś przez przypadek przeczytałem artykuł w necie gdzie gość miał taki sam przypadek i wyjaśnił ze była to wina myszki. Nie pamietam już dokladnie jak on sobie z tym poradził ale chyba jakiś touch pad kupił czy jakiś podobny sprzet. I że dopiero wtedy mu przeszło.I że ogołnie myszke zmieniał z 10 razy i nic to nie dawało. Jak uciskasz to miejsce [...]
BCAA TST , Super Nowość BCAA w Proszku O SUPER Smaku
